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Cos’è e perchè la Psicoterapia?

Ci sono tanti modi per descrivere la “Psicoterapia”.

Un percorso, un viaggio, un dono ,un’esperienza emozionale che ci migliora, un incontro profondo ed intimo fatto di verità, autenticità ed onestà.

Un luogo relazionale dove riceviamo aiuto, conforto, sostegno,confronto e condivisione.

Una situazione dove la nostra storia viene accolta, ascoltata e capita per comprendere i segni profondi che sentiamo nella nostra anima.

Un incontro dove il terapeuta userà la sua perspicacia per aiutarci a riconoscere le nostre parti buie per non averne più paura, a vedere il meglio di noi e la nostra possibilità di realizzare completamente noi stessi e la nostra vita.

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Come affrontare uno dei periodi più controversi dell’anno!

Eccoci quasi a Natale. Inizia quel mese dell’anno in cui ci sentiamo obbligati a vivere la gioia delle feste e se non ci sentiamo cosi, ci sembra pure di essere dei poveri “sfigati!”.

Tutto luccica, profuma di cannella e panettone, le pubblicità ci presentano famiglie dorate dove regna la pace e la serenità. Giovani nonni e bimbi bellissimi, genitori amorevoli e felici pieni di buoni pensieri e sentimenti, coppie che vivono amori eterni e meravigliosi sotto l’albero. Tutto magico e ideale, un quadretto che tutti vorremmo vivere.

Eppure molti non si sentono cosi, anzi il periodo di Natale diventa un periodo difficile , dove molti sentimenti contrastanti invadono la nostra mente facendoci sentire arrabbiati, tristi, soli e delusi perchè non abbiamo ciò che avremmo più desiderato.

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In Terapia si ride ! Quando, come e perchè

La psicoterapia é una cosa seria! Le persone decidono di intraprendere un percorso di terapia perché vivono una sofferenza e vogliono liberarsene. Il dolore e la sofferenza vengono rivissuti durante la terapia, per poterli affrontare, lenire e talvolta anche sradicare, rinominandoli e riattribuendo a loro un significato di valore.

Eppure in terapia si ride e a dirla tutta é fondamentale poter ridere perché questo garantisce un miglior risultato ed efficacia.

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