Testoterapia é un modo differente ed innovativo di fare psicoterapia attraverso l’uso della messaggistica e delle email, utilizzando semplicemente il proprio cellulare o computer.
Questo tipo di terapia può essere una valida alternativa o una integrazione alla terapia in studio.
La sua efficacia é basata sulla potenza terapeutica della scrittura, che ti permette di gestire e diminuire emozioni vissute negativamente come ansia e tristezza e di riflettere e strutturare i pensieri che attraversano la mente di cui sovente non siamo consapevoli.